ちょうど生後六ヶ月になる一日前に離乳食をはじめてみました。 これは、パスティナーケ（英語：Parsnip）という野菜。 見た目は白いにんじん。やさしい甘さで、ヨーロッパでは、離乳食として一般的らしい。 さてさて、ここ一ヶ月に離乳食として与えたものな…

一時帰国中に沖縄に行ってきましたー。 初沖縄、初子連れ国内旅行！５泊６日の旅。 宿は、５泊すべて、今帰仁にある南国の宿 ハレオハナさん。 朝ごはんと、夕ごはんが付いてるんだけど、沖縄の食材をふんだんに使っていて、めちゃくちゃ美味しかった。もう…

今回の一時帰国で、沖縄旅行に行ってきました。 そのとき利用したのが、エアパスと言われる航空券。一区間10,000円で購入できるので、通常の航空券を買うより、お得。 家族（夫婦二人＋乳児0歳）で沖縄往復するので、４区間購入、40,000円＋手数料でした。（…

今回、初めての子連れ一時帰国なので、確実にベビーベッド（バシネット）は予約したい。 ANAのサービスセンターに電話して聞いてみたよ。 ベビーベッドについて サイズ：85cm × 45cm × 33cm お子様の体重：10kgまで 1．航空券をオンラインで予約 ANAのサイト…

子連れで一時帰国してきましたよ。 期間は三週間。初めての長距離飛行機などなど不安はたくさんあったけど、大変楽しい一時帰国となりました。 それでは、一時帰国までに準備したことと、持ち物について。 航空券とベビーベッドの予約 今回、ANAの便を予約。…

３～４ヶ月検診に行ってきました。 検診 U4 今回も、前回のU3とほぼ同じ内容 －問診 大きな音に反応するか、また母乳はよく飲んでいるか、など －耳の検査 －聴診器で心臓の音、肺の音を確認 －身体能力検査 寝てる状態から手をゆっくり引っ張って、お座りさ…

ムスメのためのパスポート新規取得しました。 日本のパスポート ＜必要書類＞ 一般旅券発給申請書（大使館にあり） 戸籍謄本（または抄本） パスポート用写真１枚 出生届のコピー※ ※パスポートを申請する大使館で、出生の届出をしている場合は、不要。 ＜取…

納豆県出身なので、とっても納豆が好きなのさ。 だから、やっぱり納豆は常備しておきたいの。 今回は「納豆素」なるものを入手。 これが「納豆素」。 粉末の納豆菌３グラム入り、これで30キログラムの納豆ができちゃうよ。 とりあえず、大豆を500グラムほど…

やったー、生後三ヶ月を迎えました！ 授乳について 昼間の授乳間隔はだいたい三時間（ときどき二時間半、または四時間のときもあり） 夜中の授乳が今まで一回だったのに、ちょうど三ヶ月になるころから、数回に増えたー! んーなぜなんだ。現在、寝不足復活中…

ドイツでは、乳児にビタミンDを与えることが推奨されているよ。 ビタミンDが不足すると、骨に異常をきたし、くる病などになりやすいんだって。 ビタミンDは紫外線に当たると体内で自然に生成されるものらしいけど、ドイツだと日照時間が少ないので、タブレッ…

ほぼ三ヶ月になろうとしてますが、、、生後二ヶ月までのまとめ。 授乳 授乳（母乳）の間隔は、昼間は二時間から三時間おきになったよ。（生後一ヶ月までは、ほぼ一時間おきだった。。。） 夜は、一回から二回で、おっぱいあげるとすぐ寝る良い子。 寝かしつ…

出産から６週間後に、母親の婦人科検診（Untersuchung nach Entbindung）があるよん。 出産した病院ではなく、妊娠中にお世話になっていた婦人科で行います。 検査内容は尿検査、血圧測定、血中鉄分濃度の検査、問診、内診でした。 検査結果は、妊娠中に携帯…

ドイツでは、生後４週から６週の間にU ３と呼ばれる検診があるよ。日本で言う１ヶ月検診みたいなものかな。 事前に家の近所にある小児科医を探して、電話で予約をしておきました。予約の日は、あいにく暑いー日だったけど、頑張って抱っこ紐を装着してお出か…

もう、忘れつつある生後一ヶ月（２週～４週）のまとめでーす。 生後２週間 病院退院後、ほぼ毎日のように助産婦（Hebamme）さんが、自宅に様子を見に来てくれる。母子の健康状態を確認してくれて、なにか質問があれば、このときに聞いておく。 子の体重は順…

ドイツで出産した場合の手続きなど。 両親がドイツ人と日本人で婚姻、ベルリン在住の場合だよ（両親が日本人、また未婚の場合は、書類が違うよ）。 それから、地域やその役所によって、書類が変わることもあるみたいなので、詳しくは、管轄の役所（課）にお…

出産からだいぶ時間が経ってしまって、細かいことは忘れてしまっているよーな。とりあえず、思い出しながら生後一週間の様子など。

「ドイツで妊婦生活、予定日超過」からの続きだよ。 5月9日 予定日超過10日目 二夜連続、陣痛の痛みで眠れず、、、 早朝から、痛み止めくださーい！ってな感じで点滴してもらう。 いまだ子宮口は２センチ程度。 なんて頑固な子宮口なんでしょう。。。 子宮口…

５月９日、18時33分、無事に長女を出産しました。 3550グラムと、予想より少し大きめでした。 予定日は4月29日だったので、予定日を過ぎてからは、毎日、今日かな、明日かなと待ちわびていたので、出産までの10日間はずいぶんと長く感じたよ。 それでは、予…

妊娠生活、臨月を迎えて、日々、やることと言えば散歩ぐらい。 今日は、Engelbecken周辺を散歩しましたとさ。 手前に見えるのが、Engelbeckenで、 奥に見えるのが、Sankt Michael Kirche、 そのまた奥に見える煙突のところが、Tresorだよ。ｗ

お腹が丸々となってきた今日この頃、お腹の子の膀胱へのアタックが激しくなってきて、ちょっと痛いな。けど、まだオシルシらしきものも無いです。予定より少し早めに出産できたら、イイナと思うが、まあ、子が出てきたいときにでてくればいいかな、とも。 そ…

準備した赤ちゃん用品についてなどなど。義姉が、いろんなもんをくれたので助かるー。 ベビーベッド（Babybett） 普段、私たちが寝ているベッドに着脱できるタイプのベビーベッド。いただきました。 大人のベッドにくっつく部分の柵は、とりあえず外してある…

前回、正産期に入ったって書いたけど、正産期って37週からだったのね。というわけで、先週から正産期（正期産）でございまーす。 定期検診 8回目 Regelmäßige Untersuchung 37週＋１日 今回は、お医者さんが休暇中のため、ヘバメ（Hebamme, 助産婦）さんにチ…

出産に関係するドイツ語を調べてみたよ。実際に出産の時には、ドイツ語なんて理解できないし、話せないと思うけど、一応準備として。 日本語ドイツ語メモ 前駆陣痛 Braxton-Hicks-Kontraktionen 胎位 Kindslage 頭位 Hauptslage Vorderhauptslage, Hinterhau…

最近、やっと体重増加がおさまった。前半６ヶ月ぐらいは、毎月２キロ増加という勢いだったけど、、、さてさて妊娠後期パート２、正産期に入りました。 歯のクリーニング Zahnreiningung 年に二回、歯のクリーニングとチェックに行っているので、出産前に行っ…

毎週木曜日にMarkthalle Neunで開催されているStreet Food Thursdayに行ってきたよ。 普段、このMarkthalle Neunは週末のマルクト（八百屋、肉屋、チーズ屋さんなどなど）としてオープンしている場所なんだけど、ときどきイベントをして、週末以外も開いてい…

納豆大好きなので、今回、手作り納豆に挑戦。ベルリンでも、アジアスーパーなどに行けば、手軽に手に入るけど、やっぱりちょっとだけ割高、そして買いに行くのが面倒。できれば毎日のように納豆を食べたい私としては、作ってみようかと。 まあ、手作り納豆と…

妊娠してからバタートーストが大好きになったんだけど、、、やばい止まらない。体重も着々と増加中。 さて、今回は、妊娠中のちょっとしたトラブルなどをドイツ語で。 日本語ドイツ語メモ つわり Schwangerschaftserbrechen 吐き気＝Übelkeit、嘔吐＝Erbrech…

ベルリン・フィルハーモニーで年に数回、開催されるジャズのコンサートに行ってきたよ。 ベルリン・フィルハーモニーといえば、普段はクラシックがメインだけど、数年前からジャズのコンサートを年に数回開催している。 小さい方のホールだけど、やっぱりフ…

今日で、東日本大震災から３年。被害に遭われて亡くなられた方のご冥福をお祈りします。また、いまだ避難生活を余儀なくされている方たちが、一刻も早く通常の生活が取り戻せることを、心より願っています。 そのために、早く福島第一原発の状況をどうにかし…

毎日、良いお天気が続いているベルリン。週末に、ベルリン市内で小旅行気分を味わって来たよ。 (Schmöckwitzer brückeからの眺め) 今回の目的はトラム68番に乗ること。 このトラム68番、National GeoraphicのTop10 Trolleyのベスト8に選ばれたらしいよ。それ…